Focusing (Eugene T. Gendlin)

Focusing ist eine Problemlöse - Methode, die Denken und Fühlen systematisch in Beziehung bringt. Indem die Wahrnehmung auf das körperlich spürbare Unklare einer Situation gerichtet wird, ist es möglich, gezielt in den Bereich eines Themas zu kommen, in dem die Worte noch fehlen.

"Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben
 macht unser Schicksal aus"

                                                                                 
Kurt Tucholsky

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